Quem passa por mudanças capilares sabe, cuidar do cabelo é muito importante para deixar o cabelo saudável e recuperar dos danos causados pela química, isso é fundamental.
Depois de muito tempo nessa vida, descobri o cronograma e foi a melhor coisa que aconteceu, haha até porque tem toda uma lógica, cada processo depende do outro, ou seja, todos eles se complementam. 

Cada vez mais sendo adeptos por quem vive nesse meio,então se liga aqui.O que é Cronograma Capilar? Para que serve?

> Cronograma capilar nada mais é que manter um ciclo de cuidados semanais, o que seria chamado de hidratação, mas depois disso você aprende que hidratação é apenas uma etapa da qual compõe o cronograma.

> Serve para recuperar os fios danificados naturalmente ou quimicamente.

                                                  O CRONOGRAMA

Ele consiste em basicamente 3 etapas:

> Hidratação (com função de repôr a água e a umidade dos fios)
> Nutrição (responsável pela reposição dos lipídeos nos fios)
> Reconstrução (reposição protéica dos fios)







-- Com a Hidratação ele deixa o aspecto do cabelo mais saudável e macio e ajuda na absorção de nutrientes e proteínas. Se o seu cabelo está sem brilho e ressecado, ele precisa de hidratação.
Ingredientes das máscaras hidratantes: Extrato de algas, D-Panthenol, Aloe Vera, vitaminas, chocolate, mel, geléia real etc.

-- A Nutrição garante maleabilidade e flexibilidade, ajudando também na retenção da água durante a 1º etapa.Se o seu cabelo está com muito frizz e sem balanço, ele precisa de nutrição.
Ingredientes das máscaras de nutrição: Produtos que contenham manteigas e óleos.
Proteínas hidrolisadas como proteínas do leite,trigo, seda, aveia, etc.. ceramidas, óleo de coco, semente de uva, girassol,manteiga de karité, cacau, cupuaçu.

-- Na Reconstrução ele dá massa e força aos fios.Se o seu cabelo está poroso, quebradiço, fino ou elástico ele precisa de reconstrução.
Ingredientes importantes: Queratina, Aminoácidos (Cisteína, serina , prolina, arginina), colágeno. 

Enfim, depois de aprender isso e que cada processo precisa do complemento da outra etapa, vamos ver o cronograma oficial

1º Fase- Hidratar* - 2 dia sem lavar** - Hidratar - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar 
2º Fase- Hidratar - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar 
3º Fase- Hidratar - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar - Reconstrói - 2 dia sem lavar 

*hidrata e lava o cabelo normalmente.
**não lava o cabelo na hora de tomar banho

> Quando terminar, volta ao início e mantém o ciclo.

> Você pode também alterar a quantidade de dias de lavagem. É muito bom que você faça o seu cronograma, com a quantidade de hidratações, nutrições e reconstruções de acordo com a necessidade do seu cabelo, como eu falo lá em cima.

Ex: Se seu cabelo está fininho, fraquinho, pode-se aumentar as reconstruções, ou se está sem maleabilidade pode aumentar as nutrições.

>>Na 1º Fase pode ser - Hidratar - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar 

Na 2º Fase- Hidratar - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar - Nutrir - 2 dia sem lavar 

> Ou na 3º Fase - Hidratar - 2 dia sem lavar - Reconstruir - 2 dia sem lavar - Reconstruir - 2 dia sem lavar


>>OBS> pode diminuir a quantidade de dias de pausa, ficando 1 dia sem lavar.

Explorem bem o cronograma, descubra o que funciona melhor no seu cabelo!! 

E vocês? Já fizeram o cronograma capilar? Estão fazendo ou querem fazer?Ainda restou alguma dúvida? Faça seu comentário, diga-nos também o que achou da matéria!!

Agradecemos a sua visita e volte sempre!